Coba Cek Lipstik Kamu, Adakah Kandungan Bahan-Bahan Berbahaya Ini?
Bagi para perempuan, benda yang satu ini mungkin salah satu benda yang wajib dimiliki. Ditambah lagi, sekarang banyak bermunculan brand internasional dan lokal yang berlomba menawarkan berbagai shade dan kelebihan lain seperti daya tahan yang lama. Namun, selain memperhatikan hal-hal untuk mempercantik penampilan, yang tak kalah penting untuk diperhatikan saat membeli lipstik adalah formulasi yang […]
Dry Brushing Untuk Kulit Yang Lebih Sehat
Dry brushing adalah metode membersihkan kulit dengan cara menggosokkan sikat ke permukaan tubuh dalam keadaan kering. Selain dapat mengencangkan kulit, metode ini dipercaya dapat membantu pembuangan racun dalam tubuh. Penjelasannya berhubungan dengan peranan penting kulit sebagai organ terbesar dari tubuh manusia yang juga memiliki fungsi penting akan detoksifikasi. Saat metode ini diaplikasikan, pori-pori yang tersumbat […]
Gua Sha, “Kerokan” Untuk Rileksasi Hingga Bikin Awet Muda
Gua Sha merupakan pengobatan tradisional ribuan tahun lalu yang berakar dari Asia, tepatnya Tiongkok. Teknik ini memanfaatkan sebentuk alat khusus untuk menggosok-gosok permukaan kulit. Meski acap kali menimbulkan kemerahan pada kulit atau bahkan pendarahan akibat pecahnya pembuluh kapiler, pada akhirnya teknik ini dimaksudkan untuk memperlancar sistem sirkulasi dan peredaran darah dalam tubuh hingga mengurangi rasa sakit […]
Sebaiknya Makan Apa Sebelum Berolahraga? Ini Panduannya!
Menyempatkan untuk memakan sesuatu sebelum memulai aktivitas olahraga adalah krusial sebagai sumber energi. Tidak hanya itu, opsi makanan yang Anda pilih tentu saja tak kalah pentingnya! Sebab, Anda membutuhkan porsi yang cukup mengenyangkan namun juga tetap terasa nyaman di perut agar lambung Anda tak terkejut ataupun “bergejolak” saat Anda tengah berlatih. Karakter makanan yang seharusnya […]
Resep: Spageti Sehat Kaya Serat dengan Zoodles
Resep Favorit: Pasta Ala Italia Pasta ala Italia kerap menjadi resep favorit mengingat bahan-bahannya yang mudah didapatkan dan tak tergolong sulit jika Anda mau membuatnya sendiri di rumah. Apabila menu spageti saus Bolognese kebetulan memang menjadi andalan keluarga Anda selama ini, kreasi resep yang lebih sehat ini patut dijajal. Selain menggunakan spageti kaya serat yang […]
