Cara Hidup Sehat Sederhana, Resep Dari Para Centenarian
Proyek Blue Zones yang dijalankan oleh Quest Network, Inc. mempelajari wilayah-wilayah di dunia yang penduduknya hidup lebih sehat (dan karena itu mereka hidup lebih lama). Para ilmuwan mengklasifikasikan tempat-tempat ini berdasarkan kemampuan penduduk yang berusia lebih lama dibanding rata-rata penduduk dunia. Beberapa negara yang masuk dalam Blue Zones adalah: Sardinia (Italia) Okinawa (Jepang) Loma Linda […]
