Before You Go Keto… (Sharing About Diet Ketogenik Indonesia Bersama Coach Ahmad Annas)
Seperti apa definisi Diet Keto menurut Annas Ahmad – Coach sekaligus pengusaha Virgin Coconut Oil, Vico Bagoes ini. Mari kita simak pemaparannya berikut ini: Annas Ahmad: oke, ijinkan saya sharing sedikit tentang pola makan yang lagi bikin banyak orang kepo. Sebelumnya ijinkan saya perkenalan singkat ya. Nama saya Annas, sekarang aktivitas ngeblog di foodketo.com. Nah […]
Diet Ketogenik : Hidup Lebih Sehat dengan Pola Makan Tinggi Lemak
Data Tingkat Obesitas Dunia Tingkat obesitas dunia semakin meningkat dari tahun ke tahun, sebuah studi tentang obesitas yang dilakukan oleh para meneliti dari Imperial College London dengan membandingkan BMI (indeks masa tubuh) dari hampir 20 juta orang dewasa dari tahun 1975 sampai 2014. Hasilnya ditemukan bahwa dalam periode tersebut, tingkat obesitas global untuk laki-laki naik […]
Diet Ketogenik ala Selebriti
Ketogenik diet atau yang lebih dikenal dengan keto, akhir-akhir ini menjadi lebih popular di masyarakat untuk membantu pola hidup sehat. Diet yang dilakukan dengan mengkonsumsi 70% lemak, 25% protein, dan 5% karbohidrat ini dianggap mampu menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Banyak orang sudah membuktikan efektifnya diet keto, termasuk para […]
