Paleo Diet: Yang Paling Populer di Amerika Serikat
Sudah kenal dengan Paleo Diet? Paleo, jenis diet yang sudah ada sejak 40 tahun lalu saat ini masih digandrungi dan di tengah banyaknya jenis diet lain, diet ini masih menjadi yang paling populer di Amerika Serikat. Seperti umumnya jenis diet lain, Paleo naik daun karena para bintang Hollywood seperti Megan Fox, Jessica Biel, Miley Cyrus, […]
Diet Lemonade Ala Beyonce? Diet Apalagi Ini?
Diet Lemonade Ala Beyonce Diantara banyak metode diet yang datang dan pergi, belakangan ini populer diet Lemonade yang katanya turut membantu pola hidup sehat. Diet berbasis buah Lemon ini menjadi bahan perbincangan karena disebut-sebut sebagai kunci rahasia yang mengembalikan tubuh penyanyi terkenal Beyonce langsing lagi setelah melahirkan. Bentuk tubuh ideal yang kembali terbentuk pasca melahirkan buah hatinya, diakui Beyonce karena […]
Diet Tepat untuk Penyintas Autoimun
Apa itu Autoimunitas? Autoimunitas merupakan sebuah kondisi dimana tubuh memproduksi antibodi, yang seharusnya untuk melawan virus atau bakteri penyebab penyakit, muncul secara berlebihan dan malah menyerang tubuh kita sendiri. Tingkat stres yang tinggi, polusi, dan gaya hidup yang tidak sehat menjadi pencetus kondisi autoimun. Tetapi, makanan yang kita makan sehari-hari menjadi penyebab utamanya. Maka, bagi […]
Diet Ketogenik : Hidup Lebih Sehat dengan Pola Makan Tinggi Lemak
Data Tingkat Obesitas Dunia Tingkat obesitas dunia semakin meningkat dari tahun ke tahun, sebuah studi tentang obesitas yang dilakukan oleh para meneliti dari Imperial College London dengan membandingkan BMI (indeks masa tubuh) dari hampir 20 juta orang dewasa dari tahun 1975 sampai 2014. Hasilnya ditemukan bahwa dalam periode tersebut, tingkat obesitas global untuk laki-laki naik […]
Diet Ketogenik ala Selebriti
Ketogenik diet atau yang lebih dikenal dengan keto, akhir-akhir ini menjadi lebih popular di masyarakat untuk membantu pola hidup sehat. Diet yang dilakukan dengan mengkonsumsi 70% lemak, 25% protein, dan 5% karbohidrat ini dianggap mampu menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Banyak orang sudah membuktikan efektifnya diet keto, termasuk para […]
