Lebih Kuat Dengan Bawang Merah!
Memasuki musim hujan, banyak orang yang mulai terganggu kesehatannya. Mulai dari meriang, batuk atau flu. Untuk mengantisipasinya, yuk kita pelajari manfaat Bawang Merah yang punya banyak manfaat kesehatan. Bawang Merah = Bumbu Penting dalam Masakan Bagi orang Indonesia, bawang merah (Allium cepa var ascalonicum) adalah bumbu penting untuk mengolah masakan. Banyak jenis masakan Indonesia yang menggunakan […]
Daun Kelor, Superfood Untuk Bantu Pertahanan Tubuh
Kelor Sebagai Sumber Zinc Beberapa saat setelah merebaknya wabah Covid-19, banyak beredar saran kesehatan di sosial media yang menyebutkan zinc baik untuk dikonsumsi pada saat seperti ini. Selain untuk pertahanan tubuh juga untuk mereka yang sedang dalam proses penyembuhan. Zinc membantu memperkuat imunitas, mempercepat proses penyembuhan luka, berperan dalam pertumbuhan sel dan banyak manfaat lainnya. […]
Mandi Air Dingin: Menyegarkan dan Menyehatkan!
Seringkali mandi dengan air dingin tidak menjadi pilihan untuk mengawali atau mengakhiri hari. Padahal mandi dengan air dingin memberi banyak kebaikan untuk kesehatan kita, mulai dari kekebalan tubuh, kesuburan, hingga untuk otot. Ini beberapa diantaranya: 1. Meningkatkan sistem imun Sebuah studi mengatakan bahwa mereka yang secara teratur mandi dengan air dingin memiliki lebih banyak sel […]
