Terapi Bach Flower Untuk Seimbangkan Emosi Hingga Cegah Penuaan Dini

Susah Move on, cerita “Yosephine” Yosephine, 29 tahun, merasa hidupnya tidak pernah sama lagi sejak beberapa bulan yang lalu. Kekasih yang ia sayangi meninggalkannya tanpa penjelasan. Sakit hati bercampur sedih mengiringi Yosephine setiap hari. Berhari-hari timbul pertanyaan yang dia tak tahu jawabannya. Apa kesalahan yang dia lakukan hingga pacarnya bisa pergi begitu saja, apa yang […]
Mengenal Meditasi, Teknik Relaksasi untuk Mencapai Ketenangan Diri

Sejak 5.000 tahun silam, meditasi sudah diterapkan oleh India kuno. Hal ini bisa terlihat dari adanya lukisan-lukisan dinding yang memperlihatkan orang duduk dalam posisi semadi. Kemudian, pada tahun 1500 SM, India kuno mendokumentasikan tradisi semadi (vendatism) dalam teks. Selain vendatism, India juga menuliskan tentang meditasi yoga yang dilakukan di gua. Seiring waktu, bentuk meditasi lain […]
Mendengarkan Lagu Sedih Bisa Meringankan Patah Hati?

Janjine lungane ra nganti suwe suwe (Janjimu pergi tidak lama) Pamit esuk lungane ra nganti sore (Bilangnya pergi pagi dan pulang sore) Janjine lungane ra nganti semene suwene […]
Belajar Merawat Jiwa Agar Jernih, Lega, Bahagia (Hari Kesehatan Mental Internasional)

Hari Kesehatan Mental Internasional Memperingati Hari Kesehatan Mental Internasional yang jatuh pada 10 Oktober, Organic Supply Co mengadakan acara “Jernih, Lega, Bahagia” hari Minggu silam di bilangan Permata Hijau, Jakarta. Organic Supply Co adalah merek lokal yang menyediakan produk Essential Oil organik. Berlatar belakang awareness akan kesehatan mental yang masih minim di Indonesia, Organic Supply menggelar serangkaian […]
Makananmu Menentukan Moodmu. Pilih Makanan Sehat!

Tujuan Banyak Orang Rajin Menyantap Makanan Sehat Banyak orang rajin menyantap makanan sehat tertentu dengan tujuan agar kulitnya bagus, jantungnya kuat, matanya terang dan lain sebagainya. Tentu saja itu hal yang baik, namun yang kurang disadari banyak orang adalah kalau makanan yang kita makan bukan hanya baik untuk merawat fisik namun juga sangat berpengaruh untuk […]