Rajinlah Konsumsi Makanan Fermentasi. Ini 8 Pilihan Yang Bisa kamu Coba!
Fermentasi adalah proses yang melibatkan pemecahan gula oleh bakteri dan ragi. Tidak hanya membantu meningkatkan pelestarian makanan, proses fermentasi juga dapat meningkatkan populasi bakteri baik atau probiotik di usus kita. Probiotik dipercaya baik untuk kesehatan, terutama peningkatan pencernaan, kekebalan yang lebih baik dan bahkan peningkatan berat badan. Itulah sebabnya kita dianjurkan untuk rajin menyantap makanan […]
Merawat Pencernaan Dengan Makanan Fermentasi
Apakah kamu tahu bahwa proses makanan Fermentasi mungkin bisa dikatakan sebagai teknologi tertua untuk menghasilkan makanan berumur panjang. Produk makanan fermentasi biasanya memiliki stabilitas dan keamanan mikroba yang lebih baik dan beberapa dapat disimpan pada suhu kamar untuk jangka waktu yang lama. Fermentasi awalnya adalah metode untuk mengawetkan makanan, menaikkan rasa dan membuang racun makanan. […]
The Good Gut
Usaha ini dilatarbelakangi oleh banyaknya masalah pencernaan umum yang dirasakan oleh banyak orang, seperti konstipasi, perut kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Masalah pencernaan dapat terbantu dengan konsumsi makanan dan minuman atau suplemen yang mengandung probiotuk hidup. Kami ingin masyarakat untuk menikmati makanan dan minuman yang kaya akan bakteri baik, nikmat dan bermanfaat bagi kesehatan dan […]
6 Makanan Fermentasi yang Baik untuk Ususmu
Makanan hasil fermentasi Pada dasarnya, makanan hasil fermentasi sangat baik untuk tubuh kita karena mengandung bakteri baik yang membantu mikrobioma Anda. Apa itu Mikrobioma? Mikrobioma adalah kumpulan dari banyak bakteri, yeast, virus, dan jamur yang hidup di dalam usus dan di kulit Anda. Mikrobioma sangat mempengaruhi kesehatan tubuh, sistem pencernaan, sistem imun, berat badan, bahkan […]
Kenapa Makanan Yang Difermentasi Baik Untuk Kita?
Makin sering dengar tentang makanan atau minuman fermentasi, tapi tidak benar-benar tahu kenapa? Yang jelas, mereka baik untuk kesehatan kita. Tapi kenapa mereka baik untuk kesehatan? Ahli diet Tiffani Bachus and Erin Macdonald menjelaskannya pada salah satu artikel di Clean Eating. Apa itu Fermentasi? Fermentasi adalah proses untuk mengubah pati dan gula menjadi asam, sehingga mereka […]
