Minum Air Hangat Jauh Lebih Baik Ketimbang Minum Air Dingin?
Air minum adalah cara paling sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Tubuh kita terdiri dari 60% air, sehingga air adalah sebuah keharusan. Otak Anda sangat dipengaruhi oleh status hidrasi. Kehilangan cairan saat berolahraga saja dapat mengganggu suasana hati, konsentrasi serta meningkatkan frekuensi sakit kepala. Kita tahu begitu pentingnya kebutuhan air, tapi tahukah […]
