Mandi Air Dingin: Menyegarkan dan Menyehatkan!
Seringkali mandi dengan air dingin tidak menjadi pilihan untuk mengawali atau mengakhiri hari. Padahal mandi dengan air dingin memberi banyak kebaikan untuk kesehatan kita, mulai dari kekebalan tubuh, kesuburan, hingga untuk otot. Ini beberapa diantaranya: 1. Meningkatkan sistem imun Sebuah studi mengatakan bahwa mereka yang secara teratur mandi dengan air dingin memiliki lebih banyak sel […]
