Salah Kaprah Seputar Santan
Anggapan Umum Tentang Santan Anggapan santan itu jahat, tidak bagus, merugikan, dan semacamnya, sering kita dengar di tengah masyarakat. Santan menjadi bahan makanan yang dijauhi dalam pola hidup sehat karena reputasinya yang dikenal dapat memicu tinggi kolesterol, hingga menyebabkan stroke dan sakit jantung. Namun, apakah benar santan seperti itu? Menurut Susan Hartono, Holistic Nutrition Coach […]
Pesan dari Dokter Tan: Ikan Jangan digoreng!
Cara Menjaga Pola Hidup Sehat Salah satunya Adalah… Salah satu cara menjaga pola hidup sehat adalah mengkonsumsi ikan. Rasanya sudah menjadi pengetahuan umum kalau ikan merupakan salah satu makanan yang baik untuk sering dikonsumsi. Salah satunya karena ia mengandung asam lemak tidak jenuh yang membawa banyak manfaat bagi tubuh. Lemak tak jenuh pada ikan: Dapat […]
