Mengenal Meditasi, Teknik Relaksasi untuk Mencapai Ketenangan Diri
Sejak 5.000 tahun silam, meditasi sudah diterapkan oleh India kuno. Hal ini bisa terlihat dari adanya lukisan-lukisan dinding yang memperlihatkan orang duduk dalam posisi semadi. Kemudian, pada tahun 1500 SM, India kuno mendokumentasikan tradisi semadi (vendatism) dalam teks. Selain vendatism, India juga menuliskan tentang meditasi yoga yang dilakukan di gua. Seiring waktu, bentuk meditasi lain […]
15 Aplikasi Meditasi Terbaik 2022
15 Aplikasi Meditasi Terbaik 2022 Semakin maju teknologi, semakin banyak pula teknologi yang memungkinkan kita untuk “berjarak” dari teknologi. Contohnya aplikasi untuk meditasi. Sedikitnya ada 15 pilihan aplikasi yang dapat membantu Anda untuk fokus ke dalam diri sendiri, beristirahat sejenak dari kesibukan sehari-hari. Ini dia daftarnya yang kami seleksi berdasarkan rating bintang di Google Play dan […]
Ini Yang Terjadi Pada Aura Anda Ketika Memaafkan Orang Lain
Idul fitri, ajang kita bermaaf-maafan masih cukup lama. Meski begitu, sejatinya memaafkan tidak perlu momen khusus, bahkan lebih cepat lebih baik, karena memaafkan dapat memberi pengaruh yang baik untuk kesehatan Anda. Sebaliknya, menyimpan kesalahan, dendam, perasaan benci pada orang lain (meski mereka memang menyakiti Anda) dapat berdampak buruk terhadap kesehatan atau (jika sedang sakit) kesembuhan […]
