Penelitian: Mereka Yang Suka Membaca (30 Menit Sehari), Dapat Hidup Lebih Lama
Tahukah Anda kalau membaca ada hubungannya dengan panjang umur? Untuk Anda yang suka membaca, selamat ya! Untuk yang kurang suka membaca, mungkin liburan ini Anda bisa memotong waktu dengan gadget dan coba untuk membawa buku? 30 Menit Membaca Untuk Umur yang Panjang Para peneliti dari Universitas Yale ingin melihat bagaimana kebiasaan membaca dapat mempengaruhi umur […]
Cara Hidup Sehat Sederhana, Resep Dari Para Centenarian
Proyek Blue Zones yang dijalankan oleh Quest Network, Inc. mempelajari wilayah-wilayah di dunia yang penduduknya hidup lebih sehat (dan karena itu mereka hidup lebih lama). Para ilmuwan mengklasifikasikan tempat-tempat ini berdasarkan kemampuan penduduk yang berusia lebih lama dibanding rata-rata penduduk dunia. Beberapa negara yang masuk dalam Blue Zones adalah: Sardinia (Italia) Okinawa (Jepang) Loma Linda […]
