Hidup Sehat dan Bahagia dengan Teknik Pernapasan Sederhana
Para yogi mempercayai bahwa panjang pendeknya umur ditentukan oleh napas, semakin dalam Anda bernapas semakin lama Anda hidup. Pranayama adalah suatu metode mengatur napas yang melibatkan berbagai teknik bernapas. Kata pranayama berasal dari bahasa sanskerta; prana yang berarti hidup (napas) dan ayama yang berarti mengatur sehingga pranayama artinya mengatur napas. Dengan pranayama, kita mengatur napas […]
Resign Untuk Menjalani Hidup Lebih Sehat
Sandra Alfina (27) Pelaku hidup sehat, seorang Vegan, Founder & CEO Sunkrisps (sunkrisps.id), berbagi mengenai pengalamannya dalam menjalani gaya hidup sehat dan usahanya yang ia rintis. Narasumber (Sandra Alfina) Sandra Alfina: Halo selamat malam, salam kenal (bagi yg blm kenal ?)! Saya Sandra, Founder dari Sunkrisps.. Saat ini saya diminta untuk sharing tentang perjalanan hidup sehat […]
Before You Go Keto… (Sharing About Diet Ketogenik Indonesia Bersama Coach Ahmad Annas)
Seperti apa definisi Diet Keto menurut Annas Ahmad – Coach sekaligus pengusaha Virgin Coconut Oil, Vico Bagoes ini. Mari kita simak pemaparannya berikut ini: Annas Ahmad: oke, ijinkan saya sharing sedikit tentang pola makan yang lagi bikin banyak orang kepo. Sebelumnya ijinkan saya perkenalan singkat ya. Nama saya Annas, sekarang aktivitas ngeblog di foodketo.com. Nah […]
Hidup Seimbang: Pelajaran Dari Seorang Penyintas Autoimun
Pengantar Pada sharing session Komunitas Paprika Loca kali ini, ada Christine Putri (Penyandang Autoimmune IBD) yang akan berbagi mengenai BALANCING LIFE. Seperti apa kisahnya berjuang dengan Autoimmune yang disandangnya? Lalu seperti apa sih gaya hidup sehat yang dijalaninya? Dan apa makna balancing life dalam kehidupannya. Narasumber Christine Putri: Balancing Life Perkenalkan nama saya Christine Putri, […]
