Mengenal Puasa Daniel yang Dilakukan Chris Pratt
Pada dasarnya hakikat puasa adalah upaya pantangan tidak makan dan tidak minum atau mengurangi jumlah makanan dan minuman yang dikonsumsi. Puasa adalah ritual keagamaan yang telah dipraktikkan sejak berabad-abad lalu. Pun, ritual puasa terdapat di semua agama dengan tata cara dan durasi yang berbeda-beda. Agama Kristen juga mengenal puasa, salah satunya adalah puasa Daniel. Puasa […]
Buka Puasa Segar Berenergi Dengan Air Nabeez, Rendaman Kurma
Kita semua pasti sudah tahu kalau kita perlu air untuk tetap sehat dan terhidrasi. Tapi terkadang kita bisa membuat infused water untuk membuat air minum jadi lebih “berisi” dan menyenangkan. Dalam Bahasa Indonesia, kita bisa artikan infused water sebagai air rendaman. Pembuatannya dengan merendam satu macam atau lebih sayur, buah-buahan atau rempah-rempah lainnya ke dalam […]
Puasa Intermittent untuk Metabolisme
Puasa Intermittent Puasa Intermittent pada dasarnya mengatur pola makan dengan cara berpuasa selama beberapa waktu, tanpa mengatur makanan tertentu yang harus dikurangi atau dikonsumsi. Lebih keapada mengatur waktu makan Anda. Terdapat berbagai jenis puasa Intermittent yang sudah dikenal oleh masyarakat, salah satunya adalah setidaknya puasa selama 16 jam atau hanya makan selama 8 jam dalam sehari. […]
