Bagaimana Cara Tahu Vitamin D Kita Cukup atau Kurang?
Sejak masa pandemi berlangsung, Vitamin D bisa dibilang salah satu vitamin yang naik daun bersama dengan vitamin C dan E. Vitamin D mungkin tidak sepopuler Vitamin C atau B, meski begitu vitamin ini ternyata punya peran penting dalam memelihara kesehatan tubuh kita secara umum, dan pada saat pandemi seperti ini dapat membantu meningkatkan imunitas hingga […]
Laki-laki, hindari “Man Boobs”! Ini 9 Makanan Yang Bisa Membantu Kamu
Baik laki-laki maupun perempuan masing-masing memiliki kebutuhan khusus untuk kesehatan untuk hidup sehat di bagian yang khusus pula. Bagi laki-laki, bagian itu adalah prostat dan testosteron. Prostat adalah kelenjar kecil di panggul yang merupakan bagian dari sistem reproduksi pria. Sedangkan testosteron adalah hormon laki-laki yang keberadaannya penting terhadap kesehatan secara umum. Tingkat hormon testosteron yang rendah […]
